عادت هاي خوب

وقتي كلمه عادت به گوش افراد مي خوره خيلي ها فكر ميكنند كه اين كلمه يعني چيزاي بد وزشت.مثلا عادت به سيگار كشيدن يا عادت به پرخوري ياخواب زياد.كه البته اين ها عادت هاي منفي هستند .ولي اگر بخواهيم عادت هارا دسته بندي كنيم ؛در واقع ما سه نوع عادت داريم .

1-عادت هاي خنثي؛عادت هاي هستند كه كه خيلي در سرنوشت وآينده ي ما اثري ندارند مثلا اينكه من عادت داشته باشم هميشه كفش هاي به رنگ مشكي بپوشم.

2-عادت هاي منفي؛مي تونيم بگيم اين عادت ها زشت وبد هستند مثلا عادت به مصرف هرويين؛عادت به غيبت كردن .اين عادت ها بدهستند چون براي سلامتي جسم وروح ما مضر هستند وحتي آينده ما را تهديد مي كنند.

3-عادت هاي خوب؛عادت هايي هستند كه زيبا ومفيدند و حتما منافع كوتاه مدت وبلند مدت زيادي براي ما دارند .مثل كتاب خواندن ؛سحر خيزي ويا داشتن افكار مثبت نسبت به زندگي